Thunfischfrikadellen

Zutaten für 2 Portionen

1 Dose Thunfisch, naturell
60 g Champignons
2 Eiweiß
1 Paprikaschote, rote (ca. 175 g)
1 EL Zitronensaft
Schnittlauch, gehackter
Basilikum, gehackter
Salz und Pfeffer
n. B. Paniermehl
Olivenöl

Zubereitung

Champignons und Paprikaschote putzen und in sehr kleine Stücke schneiden.

Thunfisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. 

Das Gemüse zugeben und nach Belieben mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken. 

Den Zitronensaft zugeben. Die Masse mit dem Eiweiß und Paniermehl verkneten.

Aus dem Fischteig nun ca. 6-8 Frikadellen formen. 

Diese in heißem Olivenöl zunächst 5 Min. je Seite anbraten. 

Anschließend bei schwacher Hitze so lange weiterbraten, bis Frikadellen durchgebraten sind.

Tipp: Schmeckt auch gegrillt sehr toll.


Zubereitungszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel