Kalorienarmer Sprudelkuchen

von **piper03** Mi Jun 05, 2013 6:26 am

1Tasse Mehl
1/3Tasse Haferflocken
1/3Tasse Leinsamen
1/3Tasse Eiweisspulver
1/3Tasse Honig
3Eier
halbe Tasse Raps oder Olivenöl
halbe bis dreiviertel Tasse Wasser

Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit Rührgerät zu einem flüssigen Teig verrühren.
Eine kl. Kastenform ist für diese Menge ausreichend.

Bei 180° ca. 40 - 60 Minuten Backen, guten Appetit